おはよーございます。雨でやんすね。最近お仕事とか通院とかリハビリでなんかバタバタしております。外出がほぼ病院というのもまぁアレなん... June 13, 2020 at 11:47AM

おはよーございます。雨でやんすね。

最近お仕事とか通院とかリハビリでなんかバタバタしております。外出がほぼ病院というのもまぁアレなんですが…笑。

さてさて恒例の（？）誰が興味あんねん@経過報告でございます。現在、足首角度が90度まで戻ってまいりました。つまりはほぼ直立した状態で足首が地面に付く角度です。5月半ばで足首ピーンから考えたらだいぶ順調です。

リハビリはアキレス腱周りと足裏、ふくらはぎのマッサージが中心なので快適…かと思いきや今回から体幹・体力回復トレーニングも並行していきましょうとのこと。で、やってきましたよ、腹筋。まさかのね、10回でギブアップ。所謂『やっちゃダメスタイル腹筋』でチャレンジしたのにこの体たらく。理学療法士の先生も苦笑いが止まらない。

そして今、筋肉痛が私のフォロワーになってきております。わーうれしーなー（棒）

2014年撮影

Sorry ,I’ve been a little busy lately and I’ve been slacking on updates.

My rehab is progressing well.

My ankle is starting to move quite well.

However, I’ve been very weak , and I’ve started training to regain that strength. To my surprise, it was very hard to do sit-ups.

It’s going to be hot, but I’m going to do my best.

I hope you all take care of yourselves.